Ne Kadar Su İçmeliyiz?
by hkwpadun|11 Ocak 2020
Hava sıcaklıkları attıkça insanları ne kadar su içmesi gerektiği ile ilgili bir çok bilgi etrafta dolaşıyor. İnsan vücudunda ortalama %50-60 oranında su bulunmaktadır. Yaklaşık olarak kanımızın %92’si, kemiklerimizin %22’si beyin ve kaslarımızın %75’i sudan oluşmaktadır.
Zayıflamak için alkali su içilmeli mi?
by hkwpadun|11 Ocak 2020
Son dönemlerde alkali diyetler ve alkali sular ile zayıflamanın daha hızlı olacağına dair birçok tavsiye ve ürün etrafta dolaşmaktadır.