Muz Nasıl Tüketilmeli?
by hkwpadun|25 Ocak 2020
Şeker hastası bir danışanım sosyal medyada olgun muzun daha faydalı olduğuna dair bir yazı okumuş. Ham muzun zararlı olduğu sonucuna varmış. Öncelikle olgun muz ile ham muz arasında kalori farkı olmadığını ve ikisinin de kan şekerini yükseltme özelliğinin yani glisemik indeksinin birçok meyveye göre yüksek olduğunu belirteyim.
Karaciğer Yağlanması
by hkwpadun|11 Ocak 2020
Karaciğer vücudun en büyük ve çok görevi olan organıdır.İlaçların zararsız hale getirilmesi, kanın depo edilmesi, zararlı maddelerden arınması,besinlerin sindirilmesi gibi birçok görevi vardır.Karaciğer yağının %5 den fazla olması karaciğer yağlanması olarak adlandırılır.
Vücudumuzun Koruyucuları: Antioksidanlar
by hkwpadun|11 Ocak 2020
Vücudumuzdaki biyokimyasal tepkimelerin oluşumu için gerekli olan, soluduğumuz hava ile aldığımız oksijen, bazı durumlarda serbest radikaller denilen zararlı öğeler oluşturur.
Acı Soslar Sağlık için Faydalı mı?
by hkwpadun|3 Ekim 2019
Farklı lezzetler denemek, farklı yemekler yemek isteyen kişiler dünya mutfak kültürlerinin de tanınmasını sağladılar.