Çocuklarda Kilo
by hkwpadun|11 Ocak 2020
Şişmanlık bundan 30 yıl önce genellikle yetişkinlerin problemi olarak karşımıza çıkıyordu. Son yıllarda dünyada olduğu gibi ülkemizde de çocuk ve ergen şişmanlığı sık rastlanır bir durum haline geldi.
Az Yağlı Peynir mi Tam Yağlı Peynir mi?
by hkwpadun|11 Ocak 2020
Bu soru diyetisyene gelen danışanların her türlü hastalık diyetinde ve zayıflama diyetinde mutlaka sorduğu sorulardan bir tanesidir. Kilo almak için beslenme programı hazırlamıyorsam ilk tercihim az yağlı peyniridir. Aralarında çok kalori farkı yoktur.
