Severek tükettiğimiz hatta kışın yiyebilmek için yazın hazırlayıp sakladığımız bir yiyecektir barbunya. İyi bir karbonhidrat ve bitkisel protein deposudur. Vitamin ve mineral yönünden oldukça zengindir. Özellikle kalsiyum, çinko, magnezyum, demir minerallerini ve B grubu vitaminleri bolca içerir.

Devamını Oku